10月31日～11月6日のトレーニング

31日|　最高気温（大阪）：19.9℃
　　Rest


これより11月
1日|　最高気温：16.7℃
　　Rest


2日　最高気温：17.4℃
　　Rest


3日　最高気温：18.4℃
　　駕与丁公園
　　　　ジョグ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　13km

4日|　最高気温：19.5℃
　　Rest


5日　最高気温（本渡）：21.4℃
　　Rest


6日　最高気温（本渡）：22.4℃
　　Rest
　　　今週はリカバリーにあてました。



今週の走行距離　13km



”ぽちっ”と押してね。

　　　　　　　にほんブログ村