別大マラソン エントリーできた！

今日は20時に別府大分毎日マラソンのエントリー開始。

前回、防府読売マラソンのクリック合戦は惨敗（締切～）を喫してしまったので

今日は気合の15分前にログイン。

パソコンと携帯での二刀流で勝負！（今日はエンゼルスの大谷君も久しぶりの二刀流復活で投げていたしね）


5分ちょいでつながりました!!

「必須」項目だけ入力すればいいのにちょいちょい空欄があると入力してしまい時間ロス。

　　やばい！

　　やばい！

と進めると無事「エントリー完了」の画面にたどり着きました。


2018-2019シーズンはこの別大が勝負レース。

一本勝負です。

今回こそサブ３を達成してクリック合戦から卒業するぞ



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8月27日～9月2日のトレーニング

27日→|　最高気温：33.8℃
　　空港周辺
　　　　ジョグ 5.3km　㌔6分51秒　379kcal
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 5.3km

28日　最高気温（大分）：34.7℃
　　Rest


29日　最高気温：35.1℃
　　大濠公園
　　　　ジョグ 4km → 300m x 12本（r = jog200m） → ジョグ 4km
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　14km

30日|　最高気温：31.1℃
　　大濠公園
　　　　ジョグ 2km → ペース走10km → ジョグ 5.1km
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　17.1km

31日|　最高気温：33.8℃
　　Rest


これより9月
1日|　最高気温：27.8℃
　　空港周辺
　　　　ジョグ 11km　㌔6分09秒
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　11km

2日|　最高気温（久留米）：33.5℃
　　旧薩摩街道を行く
　　　　山家宿～松崎宿～　府中宿～羽犬塚宿～瀬高宿
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　50km
　　いい天気に恵まれてしまったので給水を重ねたところ計8Lほど摂りました。



今週の走行距離　97.4km



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