5月27日～6月2日のトレーニング

27日→　最高気温：25.5℃
　　Rest


28日|　最高気温：23.6℃
　　空港周辺
　　　　ジョグ 11.0km　㌔5分05秒
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　11km

29日|　最高気温：27.8℃
　　家の周り
　　　　ジョグ 5.3km　㌔5分14秒
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 5.3km
　　大濠公園
　　　　ジョグ 11.6km（WS300m x 3本含む） → 5000mTT → ジョグ 8.2km
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　24.8km

30日　最高気温：29.9℃
　　空港周辺
　　　　ジョグ 11.2km　㌔5分59秒
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　11.2km

31日→　最高気温：23.0℃
　　Rest


これより6月
1日　最高気温：25.8℃
　　大濠公園
　　　　ジョグ 6km（WS300m x 3本含む） → 500m x 8本 → ジョグ 2km
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　14.4km
　　空港周辺
　　　　ジョグ 11.1km　㌔5分42秒
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　11.1km

2日　最高気温：28.0℃
　　家～太宰府政庁跡～坂本八幡宮～太宰府駅～家
　　　　ジョグ 26.3km　㌔5分57秒
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　26.3km



今週の走行距離　104.1km



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