6月3日～9日のトレーニング

3日|　最高気温：28.1℃
　　空港周辺
　　　　ジョグ 11.4km　㌔5分45秒
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　11.4km

4日|　最高気温：29.6℃
　　空港周辺
　　　　ジョグ 12.3km　㌔5分56秒
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　12.3km

5日　最高気温：31.1℃
　　大濠公園
　　　　ジョグ 10.1km（WS300m x 3本含む） → 3000m-2000m-1000m → ジョグ 6.7km
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　22.8km

6日|　最高気温：30.2℃
　　空港周辺
　　　　ジョグ 10.8km　㌔5分41秒
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　10.8km

7日|　最高気温：30.9℃
　　空港周辺
　　　　ジョグ 15.6km　㌔5分35秒
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　15.6km

8日|　最高気温：25.0℃
　　空港周辺
　　　　ジョグ 9km　㌔?分??秒
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 9km

9日|　最高気温（菊池）：28.2℃
　　Rest



今週の走行距離　81.9km



”ぽちっ”と押してね。

　　　　　　　にほんブログ村