これより7月
1日
→
最高気温：28.2℃
空港周辺
ジョグ 11km ㌔5分54秒
11km
2日→| 最高気温：26.0℃
大濠公園
ジョグ 6km（WS300m x 3本含む） → 1000m x 3本 → ジョグ 6.3km
15.9km
3日| 最高気温：25.3℃
空港周辺
ジョグ 6km ㌔6分19秒
6km
4日|
最高気温（長崎）：27.7℃
長崎県立総合運動公園
ジョグ 16.5km ㌔5分02秒
16.5km
5日 最高気温：28.0℃
大濠公園
ジョグ 2km → ペース走21.6km → ジョグ 1.7km
25.3km
6日| 最高気温：29.6℃
空港周辺
ジョグ 11km ㌔6分32秒
11km
7日| 最高気温：28.8℃
福岡市内一周
ジョグ 33.1km ㌔6分21秒
33.1km
今週の走行距離
118.8km
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ジョグ 6km ㌔6分19秒
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ジョグ 16.5km ㌔5分02秒
16.5km
5日
最高気温：28.0℃大濠公園
ジョグ 2km → ペース走21.6km → ジョグ 1.7km
25.3km
6日
| 最高気温：29.6℃空港周辺
ジョグ 11km ㌔6分32秒
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