8月26日～9月1日のトレーニング

26日|　最高気温：23.9℃
　　Rest


27日|　最高気温：26.3℃
　　Rest


28日→|　最高気温：29.3℃
　　大濠公園
　　　　ジョグ 7.9km（WS300m x 3本含む） → 5000mTT → ジョグ 8.2km
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　21.1km

29日|　最高気温（長崎）：29.1℃
　　Rest


30日　最高気温：29.6℃
　　空港周辺
　　　　ジョグ 10.8km　㌔5分34秒
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　10.8km

31日|　最高気温：29.5℃
　　大濠公園
　　　　ジョグ 2km → ペース走 8km → ジョグ 3.7km
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　13.7km

これより9月
1日→|　最高気温：25.0℃
　　Rest



今週の走行距離　45.6km



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