和菓子屋のモンブラン 小波 鎌倉五郎本店

東京出張の”自分への”お土産。

鎌倉五郎本店の「和菓子屋のモンブラン」







栗菓子の季節です。



◆鎌倉五郎本店



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9月23日～29日のトレーニング・レース

23日|　最高気温（大分）：28.8℃
　　Rest


24日　最高気温：26.6℃
　　家周辺
　　　　ジョグ 2km　㌔6分33秒
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 2km
　　空港周辺
　　　　ジョグ 11.4km　㌔5分31秒
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　11.4km

25日　最高気温：27.3℃
　　空港周辺
　　　　ジョグ 4.7km　㌔5分59秒
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 4.7km
　　大濠公園
　　　　ジョグ 10.1km（WS300m x 3本含む） → 5000mTT → ジョグ 6.3km
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　21.4km

26日　最高気温：25.3℃
　　Rest


27日|　最高気温：30.5℃
　　Rest


28日|→　最高気温：31.9℃
　　空港周辺
　　　　ジョグ 6.3km　㌔5分20秒
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 6.3km

29日|　最高気温（府中）：29.6℃
　　東京マスターズロード選手権
　　　　ジョグ 2.6km
　　　　ハーフマラソンの部：1時間38分04秒
　　　　ジョグ 2.3km
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　25.9km



今週の走行距離　71.7km



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