熊本ラーメンの源流？ 玉名・天琴ラーメン

玉名に気になるラーメン屋さんが2つあります。

ドラフト1位のお店は駐車場3台分ありましたが満車。

なのでドラフト2位の店舗へ。こちらは駐車場が広くて問題なくは入れました。



天琴ラーメンさん



店内

店内に入るとどこか懐かしい昔のラーメン屋さんのにおいがします。



メニュー

メニューは卓上にありません。ここに掲出されているだけ。

メニュー数は少ないですね。ま、そこまでおなか減っていなかったのでラーメンを注文。



ラーメン　650円

着丼すると女将さんが現れて

　「ニンニク入れますか？」

入れますよ。入ったのはローストガーリックです。

スープは表面に脂があります。が、ギトギトではありません。

昔ながらのスープという感じです。

麺、白っぽい且つストレート麺。やわやわ。味なし麺。

スープと絡んで、ローストガーリックもあるからまぁいいか。


博多のとんこつラーメンではほぼ「かた麺」を注文するかた麺派。

なのでやわ麺はちょっと苦手。好みではありません。

昔懐かしの味わいが好き、やわ麺が好きな方には良いお店だと思います。



◆天琴ラーメン
　　熊本県玉名市高瀬408-5
　　TEL：0968-72-2392



美味しそう！＆がんばれ！のクリックをお願いします。

　　にほんブログ村

第4回TRACK SESSION KUMAMOTO

弱い、弱すぎる。

5000mのために熊本遠征。

ずーっと天気予報は雨だったのに直前で晴れに変わりました。

晴れ男の面目躍如ですが暑すぎました。





会場の水前寺陸上競技場　走っているのは第2組

アップで大外を3周（1.5km）

スタートラインへ。

15時40分スタートの第3組。

㌔4分（20：00）のペーサーについてガマンする作戦。

2600mくらいまではガマンで来ていた（とは言え少し話され加減）のですがそこからは一気に失速。

呼吸もきついし脚が動かない。ピッチが10以上落ちてました。


◆今日の内容

　　ジョグ　1.5km
　　5000m：21分53秒
　　ジョグ　7.3km

Lap


我慢して脚を回していくことができない、弱い。

1000m以内のインターバルと3000m～5000mのLTペース走を継続していくしかないですね。

これからさらに暑くなっていきますけどガマン・耐えることをやらないと。



がんばれ！のクリックをお願いします。

　　にほんブログ村

熊本市内イタリアン Patoriya

昨日のランチはパスタにしました。

5000m走るので重たすぎずということで。

お店に伺うと店舗の前の駐車場2台分、離れたところの駐車場2台分とも埋まっています。

なので近くのコインパーキングに入れて訪問。



こちらが店舗　奥に長い店舗でした。



おすすめメニュー看板



店内はカウンター席とテーブル席4つ。

シェフ1人でやっておられたのでとても大変そうでした。



ランチメニュー

本日のパスタランチ1,000円を注文です。



最初にスープと自家製パンが出てきました。

スープは冷製。

パンはオリーブオイルでいただいても良かったのですがパスタを待ちました。



鹿児島産若鶏とレモンのパスタ　載っているレモンピューレーをよく混ぜて。



長崎産真アジとトマトのパスタ　みょうががアクセント

どちらも大変美味しいパスタでした。

レモンパスタはレモンの香り、さっぱりした味わい。

トマトパスタはアジは魚臭さを感じませんし、みょうがもきつすぎませんでした。



最後にジェラートとコーヒー。ジェラートは桃でした。

とても美味しく1,000円はお得と思いました。



◆Patoriya（パトリヤ）
　　熊本県熊本市東区東京塚町1-22
　　TEL：096-382-1154



美味しそう！＆がんばれ！のクリックをお願いします。

　　にほんブログ村

1勤1休 走る方ね

日曜日のRunで疲労の蓄積を感じました。

なので今週は休み多めにしてます。

1勤1休で疲れが取れるといいな。

　月曜：完全オフ
　火曜：ジョグ 10km
　水曜：完全オフ
　木曜：ジョグ 7km
　金曜：完全オフ
　今日：走る！

いつも早起きですが（自然と5時くらいに目覚める）、1時間くらい余分に寝れていますね。

しかも夜はニュースを見ながら寝落ちしてます、いつもより早い時間に。

睡眠時間増えてますが寝落ちが疲労が抜けない要因ではないかとブログを書きながら反省しております。


そうそう、木曜のRunですがジョグの中で約200mの流しを5本やりました。

前半の3本は㌔4分10秒前後のペース。

後半の2本は㌔3分50秒を切るペース。

何が違うのか？

前半は腿を上げる意識。ミニハードルを乗り越える意識。

→モーションセンサーが示したポイント

後半は地面を押す意識。

→走りで加速する局面は接地している時。

地面をしっかり押したうえで腿が上がってストライドが自然に伸びる…になれば。

ちなみにモーションセンサーのポイントは

　「胸の下、みぞおちあたりが脚の起点というイメージで1歩を伸ばしてみましょう」

でした。



がんばれ！のクリックをお願いします。

　　にほんブログ村