マー坊のあしあと。

ランニングと食べ歩き中心の生活履歴

ご飯の量を変えても同じ値段 カレーショップ 河

2021年06月13日 | カレー
福岡市早良区にあるカレーショップ 河さん。

大盛カレーで有名なお店です。



建物が黄色塗りなので目立ちますね。


 
メニュー 

ご飯の量を見ていただくと、普通・大盛・山盛が同じお値段。カレー750円。

小盛にすれば50円安くて700円。

普通:450g、大盛:700g、山盛:1kg

某日本一のカレーチェーン店では普通:300g ですけどね。

あとはトッピングで自分好みのカレーにしていきます。

私は普通、なす・チーズトッピング、辛さは3倍にしました。




辛さ3倍は辛口という感じです。少し汗をかきつついただきました。

ベースのカレーは甘みがあるので多少辛さを入れたほうが良いと思います。

一時期人気になっていた大阪発甘辛カレーのような感じになります。

大食いの方、山盛に挑戦してもらいたいですね。

会社の大食いメンバー連れていこうかな。


私は450gのご飯ですからおなか一杯に。

夕食までにおなか減らなかったので夜ご飯はヨーグルトのみでした。



◆カレーショップ 河
  福岡県福岡市早良区田村2-12-3
  TEL:092-866-0016



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400m x 10本 疲労蓄積?

2021年06月13日 | RUN<トレーニング>
久しぶりの2部練もあったし、蒸し暑くなってきた中で走っているのでかなり疲労がたまってきているようです。

走行距離は週70km程度=Ave 10km/日なのでそこまで多くはないと思うのですが。

今日は脚も重たいし、刺激を入れる意味で400mインターバル。

あまりタイムを意識せずに大きな動きのほうを意識して。


◆今日の内容

  ジョグ 6.0km
  400m x 10本(r = jog200m)
  ジョグ 2.4km

Lap


スピードばらついてますけどあまり気にせず。

大きな動きと考えているとピッチ数が落ちますね。

モーションセンサーのスコアは70台後半で特に変化なし。

疲労度は数値で出てきませんからね。

雨予報が出ると走れないから嫌ですが、これからは適度に雨予報で休足日を設けたほうがいいのかな。



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