マー坊のあしあと。

ランニングと食べ歩き中心の生活履歴

本格スパイスカレーを丸の内オアゾで FISH

2023年02月22日 | カレー

午前休で出社前にランチ。

大手町で下車、オアゾのB1にあるカレー屋さんへ向かいました。

水曜日の皇居練の際に通っていていつもカレーのにおいに惹かれておりました。

出社には遠回りですが時間に余裕があるので訪問してきました。

 

お店の紹介を見てみますと

 赤坂アークヒルズにて約30年、サラリーマンを中心に人気を集めたカレーの名店【FISH】。

 2017年に惜しまれつつ閉店後、翌年に新宿で復活。そして2020年にここ丸の内オアゾの地下1階にもオープン。

なるほど。

 

11時30分だったのでまだ空席多し。11時40分くらいには満席に。

 

 

カレーを1種・2種・3種から選んで、ご飯の量を選んで、トッピングね。

サラダ&ドリンクセットもあるのか。

 

せっかくだから欲張っちゃおう!

3種コンボの一番上のやつだな!

チキンカレー&キーマ&MIX豆

これに無料のちょこっとパクチーと青唐ディップをつけて。

ごはんは普通で250gか。

朝ごはん食べてないし、朝食 兼 昼食だから大盛にしておこう。

で、

 

3種コンボのカレー パクチーは皿に載っていて青唐ディップは右奥。

この青唐ディップがかなり辛い。これで十分辛口になるし汗も出ます。

3種ともにクオリティ高いです。スパイス使い方がそれぞれ特徴あり。具材にマッチ。

好み的にはもうちょっとスパイスの香り強くてもいいんですけどね。

パクチーはキーマカレーと一緒に。

青唐ディップはそれぞれに混ぜましたがメインはダルカレーに。

アチャールをダルカレーとチキンカレーに混ぜながらいただきました。

美味しいカレーごちそうさまでした。

 

夜の飲み会でカレー談議になりました。

八丁堀のWACCAさんが一押し!っていう人が多数。

私の中ではスペシャル1ではなかったのですが創作的・従来のカレー感とは異なるのが良いのでしょうか。

逆に私のスペシャルを聞かれて答えられませんでした。

まだ出会えていないのか、単に記憶力が無いのか。

自分のブログを見返していて、忘れているお店もあるなと思った次第。

クボカリーさんとかRスリランカさんとかタマガワカリーさんとか。みわCurryさんも良かったな。

チーズナンなら古々地庵さんなんですけどね。

 

 

◆FISH 丸の内店

  東京都千代田区丸の内1-6-4 丸の内オアゾ B1F

  TEL:050-5597-9983

 

 

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今朝のラン 20km走

2023年02月22日 | RUN<トレーニング>

昨日はかなり強い北風が吹いてましたので朝ランに出かけたものの心折れて30分(5.4km)で切り上げ。

今朝も強い北風が吹いていましたが昨日ほどではないのでしっかりと走ってきました。

 

いつものように江戸川河川敷を北へ向かい、折り返してくるコース。

 

 

10kmまでが向かい風、10km~20kmまでが追い風です。

5分/km切るペースを意識して(一度超えていますが)走りました。

コースが蛇行しているので風を真正面から受けるかそうでないかで若干のペース違いが生じています。

折り返してからは無風のような状態。4分30秒/kmのペースでもゆるやかに背中を押されることがあるほどの風。

雲がほとんどなくて正面から日差しを浴びていたのでかなり汗をかきました。

風の助けを受けていたとはいえ4分30秒/kmで走れると気持ちいいですね。

体感・主観強度的には4分45~50秒/kmの20kmペース走をしたような感覚です。

 

今日は午前休を取得しております。

年間取得目標にまだ届いておらず、残り1カ月強でもう少し休みを取らなければなりません。

休めるのは嬉しいのですが、取りづらい雰囲気がまだ少しだけ残っているような気が。。。

さ、これから出社です。

 

◆今朝のラン

  アップ 1.6km

  ペース走 20km Ave 4分39秒/km

  ダウン 1.6km

  合計 23.2km

 

 

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