9月も最終日。
暑くて暑くて暑い9月でしたので走ってはいるものの、ペースのほうは上がらず。
今日も暑かったですしね。
今日は朝にジョグ3.0km。
そのあとにウォーキング5.0km。
そして最後にジョグ3.6km。
脚には疲れが残っているし、明日はハーフマラソンだし、ゆるく・短くでした。
暑くてヒガンバナもようやく咲いてきました。秋分の日過ぎちゃってるけどね。
マリーゴールド
9月は370km走りました。
2カ月連続で350kmを超えました。
午後からは従姉姪とのお食事、その後は新宿御苑散策。
日差しきつくて暑かったです。
そして結構歩き回ったのでまたもや脚に疲れが出そうです。
最後に追分だんご本舗さんでだんご4種を購入しました。
季節ですねぇ、栗あんのだんご。
従姉姪も気に入ってくれたようです。
これが今日の夜ごはんというのはどうかな。米粉で作られているからいいか。
10月はペース走を増やしたいと思っています。
なのでもうちょっと涼しくなって欲しいなと。
ペース走を多くやれればおのずと距離も増えるでしょう。
昨年10月は400km超だったのでそれに近いくらいには。。
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