マー坊のあしあと。

ランニングと食べ歩き中心の生活履歴

月末恒例の5000mTTはメンタル課題が浮き彫りに。

2012年05月26日 | RUN<トレーニング>
月末の練習会は恒例の5000mTT。

で、結果は先週同様の大失速でした。

自分の体のレベルも追いついていないんですが、メンタル的な弱さがありますね。


  Lap:3分57秒-3分56秒-3分58秒-4分08秒-4分34秒=20分33秒


完全に4km過ぎから失速で諦めモードですからね。

諦めずに走っていれば最後のLapだって4分10秒くらいで行けるはずなのに。

自分の弱さを痛感する結果でした。


練習開始1時間以上前に会場へ。

平日は練習時間をほとんど取れずだったので体を動かすことと、

  「GPS時計でここの距離を測ったらどれくらいなの?」

という疑問から測量ジョグを実施。

GPSでは1周1.08kmになるんだけれど…2%ほど表示より短い?

となると上記5000mTTは?ってなりますね。

GPS時計で5000mだと21分になってました。




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2 コメント

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あら… (sora mama)
2012-05-28 00:28:38
5000TT、お疲れさまでした!
ちょびっと短かったんだね(^-^;

でも、新しい目標が立てられるね!
頑張ってねー♪
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本当の距離は? (Spicy!)
2012-05-29 05:59:49
東北までの遠征お疲れ様でした。
お祭りで盛り上がったようですね。7月に盛岡へ転勤する先輩が家さがしに行こうと
したようですが、宿が取れずに慌てておりました。

白岡のコースは正しい距離は?って感じですね。
コロコロ転がして測るしかないですよね。
GPS時計への信頼度もイマイチ…
セイコーエプソンから年内にGPS時計が発売されるようですからそれに期待してます…
返信する

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