阿武山登頂したあと、ナカガイジム（高槻店）に移動。
（私はフリーパス会員なので、高槻店にも出向いている）
練習内容は次のとおり。
①ボルダーサーキット黄色テープ20本■
②垂壁長モノ3本
③109手課題
④101手課題
⑤ボルダーサーキット白色テープ20本□
101手課題が成功して喜んでいる。（今のバージョンになってたぶん第２登）
夏の間ずっとトライしていて、9月下旬になってやっと成功した。
ホント、苦労しました。（これからもメニューに入れてコンスタントにＲＰしたい）
この101手は、109手同様、石井君作成の課題。
109手はガバばかりの持久系だけど、101手もコンセプトは同じ。
でも、全体にムーブ難しめで、１０９手より３グレード上（あるいは数字ひとつ上）、と思う。
もし、10９手が１１＋なら、101手は１２ｃくらいに感じる。
（あくまでも目安なので、追求しないように）
私はルートクライマーなので、両者とも持久力練習に打って付け。
しかも指にやさしいので、私にはうれしい課題で、『高槻店の目玉商品』と思っている。
ＰＳ１
ホントは、これに厳しめのボルダー練習をプラスしたら良いんだけど、遠慮している。
身体を壊さないよう、体調と相談しながら調整していきたい。
ＰＳ２
このところ暑かったり涼しくなったり、湿度もそれにつれ微妙に変化している。
指の手入れはキチンとしないと硬くなって割れるので注意したい。
私が山とクライミングを始めたのは80年代初め。
つきあい始めておよそ３０年になる。
最初の10年くらいは、蜜月期間であった。
特に最初の数年はラブラブ状態で、クライミングのことばかり考えていた。
（１２年目くらいでヨーロッパに行った。当時ユーロもシェンゲン協定もなかった）
その後の10年は惰性、なんとなく続けていた。（付かず離れず、といった倦怠期夫婦のような）
さらに、20年目を過ぎて、クライミングは空気になった。
・・・普通に存在している、でも無かったら困る、といった感じ。
そんなわけで、現在に至っている。
現在クライミングといえば、たまに行く海外のみ。
2007年タイ・プラナーン
2008年オーストラリア・ブルーマウンテンズ
2008年アメリカ・ライフル
2009年中国・桂林
2010年ベトナム・カットバ島
2011年ニュージーランド・ペインズフォード＆キャッスルヒル
ムリをすれば身体がこわれるし、ムリをしなければ上達しないのがクライミング。
精神（モチ）と肉体（老化）の両面で岐路に立っている。
私なりに、なんとか折れ合って、間をとっているのが上記海外クライミング。
次の10年はどんな感じになるのだろう？
いずれにせよ、次の10年でオワリかも、と思う。
悔いの残らないよう、区切りをつけたい。
さて、８月から９月にかけて、遠藤由加さんがライフルに行っておられた。
次回私もライフルに行く時に備えて、資料としてリンクしておく。
以下のとおり。
(08/27)1年ぶりのＲＩＦＬＥ
(08/28)Rifle ２日目
(08/29)古なでしこＪＡＰＡＮ＋子なでしこ
(08/30)なんてこったい！！
(08/31)疲労で…
(09/01)引きこもり
(09/02)前半戦、後２日
(09/03)Thives 13a
(09/04)ガガ様と…
(09/04)きたーーー！！ベストシーズン！
(09/06)づづづかれだ～～～ぁ
(09/07)この期に及んで…
(09/07)ライフルの植物とか
(09/08)雨降りな日々
(09/09)くやしいけれど…
(09/10)おわった
