■ 今回は建築でも本でもありません。Ｍさんから届いたメールに書かれていた歩数計について。
「らくらくフォン」には歩数計がついています。履歴も表示できる（写真）この機能は、記録マニアに近い、そうでもないか・・・、私のお気に入り。
先週はアートな週末を東京で過ごしていました。東京ではよく歩くことがこの履歴で分かります。１５日（土）が約１４，０００歩、この日は都内を歩きました。１６日（日）は横須賀美術館へ出かけましたが約１０，０００歩。 東京してきた後は体脂肪が数パーセント落ちています。
普段の歩数が３，０００～４，０００歩ですから目標の歩数の１０，０００歩には程遠いことが分かります。今日は夕方書店まで散歩してこの歩数。ただし勤務先ではカバンのなかにケータイを入れたままにしていますから建物の中での歩数はカウントされていません。
当面の目標を１日６，０００歩にします。「あ～るけ、あるけ」な生活を心がけないと。老化は足から始まるそうですから。