ゴールデンウィーク明け症候群を防ぐ6つの対策~寝坊は2時間以内に
「毎年ゴールデンウィーク明けは休職者が増える傾向があり心配、と企業人事担当者から相談を受けることがあるのですが、今年はこれまでに例のない大型連休。連休明けには新入社員の離職増加さえ懸念されています。」
起きる時間を変えず、適度に運動すべきことが書かれているが、最も安全な方法がある。
それは、「3日以上オフの日を作らないこと」である。
つまり、2日休んで1日働く、というペースを作るのである。
これだと、普段の週末とそう変わらないので、調子が狂いにくいのだ。
「毎年ゴールデンウィーク明けは休職者が増える傾向があり心配、と企業人事担当者から相談を受けることがあるのですが、今年はこれまでに例のない大型連休。連休明けには新入社員の離職増加さえ懸念されています。」
起きる時間を変えず、適度に運動すべきことが書かれているが、最も安全な方法がある。
それは、「3日以上オフの日を作らないこと」である。
つまり、2日休んで1日働く、というペースを作るのである。
これだと、普段の週末とそう変わらないので、調子が狂いにくいのだ。