継続すれば人は変わる

６年前の昨日が、私のラン歴の初日でした。その時のFacebookの投稿を読むと、ランニングの楽しさにとりつかれたのが分かります。

 

もちろん、この後、ランニングの厳しさや辛さ、そして、奥深さを知ることになりますが・・・(^_^;)

ランニングを始めた当初は、距離やペース、シューズやウェアなどの知識が全くなく、ただただ継続することを目標に毎日少しずつ走ることを心がけていました。一日３kmほど走るのがやっとで、自宅周辺の周回コースを２ヶ月走り続け、そのコースを外れて走ることにさえ怖さを感じていました（笑）。

ランニングを始めてちょうど６年後の昨日は最高のお天気だったので、朝から三峰川榛原公園で家族と愛犬と一緒に朝食を摂り、トレーニングに勤しみました。

上半身も６年前とは比較できないほど引き締まりました。

 

愛犬ライも広い芝生を満喫(^^)

少し離れたところにある足湯も楽しんだりして、帰宅。

昼食後、今度はランニングでその公園へ再び出向き、10kmの周回コースを走って帰宅するという、20kmペース走。

 

６年前のランニングを始めた自分に言ってやりたいです。「６年後は20kmを走るのが当たり前になっているよ」と。

継続していけば、人は変われます。