英語道(トラスト英語学院のブログ)

トラスト英語学院(長野県伊那市)塾長。英語指導や自身の英語学習雑感、趣味のランニングと筋トレについて綴ります(^^)

積み上げる

2022年10月30日 | ランニング・筋トレ

秋晴れの暖かい日が続きます。と言っても、標高が600mを超える信州伊那谷の朝の最低気温は氷点下になることもあり、寒暖差が激しいので体調管理が大切です。

お天気がいいので毎日10km以上を走り、また日曜日には20km以上走を繰り返しているので、今月の走行距離が350kmを超えました。これは月間走行距離としては過去最高です。今日も30kmのロング走をしてきました。

松本マラソンまで2週間となりました。当日ベストを尽くすのは当たり前のこととして、当日までもベストを尽くす。やるべきことを積み上げていくのみです。

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