12月25日 とらとらごはん＆サラダランチ

　　　

あと 1日、26日に もう一度お弁当を 作れば、
しばらく、学校の自習室に入れるようになるまで、
お弁当から解放される。 はぁ～(≧≦)=3

　　


　　≪とらとらごはん＆サラダランチ≫
　　

たこ焼きに ひき肉を 入れたいと コスモスが言って、
おやぢが買って来た豚ひきが あったので、
何も考えなくて済んで、しかも喜ばれるという、
ありがた～い とら弁にしました。
サラダは レタス・にんじん・大根・水菜、
ドレッシングは実家で食べて以来、
コスモスが大の お気に入りの、
すりおろしオニオンドレッシング。

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12月24日の つまみ

　

この日 4時には練習場へ行かなくてはならないので、
仕事を 12時に終わらせるて帰るつもりだったのに、
忙しくて、30分も遅れちゃった。
帰宅して洗濯しながら大根の煮物を 作り、
夜の フルーツの苺ミルクを 用意。
Julianに おやつの リンゴを 切ったら時間切れだったので、
コスモスに洗濯の続きと、
炒めものの キャベツの準備、頼みました。

　　≪大根と油揚げの煮物≫
　　

鰹節で だしを 取って、豚ひき肉を 炒めて少し加えました。
味付けは いつもの ピンクソルトと薄口醤油です。

　　≪キャベツ炒め≫
　　

ごはんを 沢山 食べさせるには、
ごはんの進む おかずを 出すこと。
その点では高い効果が見込める この一品。
案の定、特に Julianが、だけれど ∵ゞ(≧ε≦)
大喜びしていました。







≪ぶりかま焼き≫

　　≪骨付き鶏もも肉の唐揚げ≫
　　　　　

おやぢが前の日から、
「こどもたちに作ってやるんだ」と言っていたもので、
鹿児島産 鶏肉の仕入れから by おやぢ。

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12月24日 鶏つくねの ケチャップシチュー

　　　

最近 多いよね～かけ系ワンディッシュごはん (^-^;
栄養さえ偏っていなければ、作る方も楽、
(前日 作っておけば もっと楽)、
食べる方も楽だし早いし、片付けるのも早いし、
良いことが沢山♪

　　≪鶏つくねの ケチャップシチュー≫
　　

じゃがいも、玉葱、にんじん、しめじは炒めて、
沸かした湯に、鶏ムネひき肉は塩こしょうと片栗粉を 混ぜて、
スプーンで丸めながら投入。
コンソメ、ピンクソルト、塩こしょう、
ケチャップで味を 調えて。

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