10月26日 オムライス

　　　

普段、水曜日は職員会議で 5時間授業なんだけど、
この日は ナゼか 4時間だった。
給食を 食べ終わって、即 帰って来る感じよね。
それが、帰って来るなり「おなか空いた～！」 (-"-;
聞いてみると、最近、見れば見るほど、
食欲の無くなる給食なんだとか。
学校の問題なのか、入っている業者の問題なのか、
どちらにしても困ったもんだよね。
げんなりしつつ、オムライス食べる？ と聞くと、
勿論 即答で「食べるっっっ !!」
本当は面倒臭いんだけどね、可哀想だから。
わざわざ 1人分だけの ケチャップライスを 作って、
オムライスを 作りました。

　　≪オムライス≫
　　　　　

冷ごはん、玉葱･にんじん･しめじ (みじん切り)、
塩こしょう、ケチャップ、溶き卵+塩こしょう。

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10月26日 3種の サンドイッチ＆2種の おにぎり

　

コスモスは神経質で、パンの匂いが手に付くからと、
ラップで包んでいないと嫌がるので、切ったまま詰めます。
あまり感想は述べない コスモスが、
この日は帰って来て珍しく、美味しかったと言っていた。
苦労した甲斐があった (*^^*)♪
おにぎりは、部活前の夕方飯です。

　　≪ツナキャベツ＆レタスチーズ＆チー玉キャベツサンド≫

≪ツナマヨ醤油わかめにぎり＆梅菜飯にぎり≫


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
醤油わかめの方には、
サンドイッチ用に作って余った ツナマヨ in♪

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10月26日 鶏つくねの ケチャップシチュー

　　　

月曜の夜、火曜の夜、と、この日の朝、
3人で食べて完食しました♪

　　≪鶏つくねの ケチャップシチュー≫
　　

鶏ムネひき肉は片栗粉、塩こしょう、
長芋の すりおろしを 混ぜておく。
じゃがいも、にんじん、玉葱、しめじを 炒めて、
湯を 沸かした鍋に入れ、
スプーンで ひき肉を 丸めながら投入。
塩こしょう・ピンクソルト・ケチャップで、
味を 調えればできあがりです♪

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10月25日の つまみ

　　　　

この日は講義だけの コスモスの帰宅が、
私たちが練習場を 車で出る タイミングと一緒。
鰹の サラダの野菜を 切るのを 頼みました。

　　≪ねぎま≫
　　

これは時間が かかるし、迎えに行く前に仕込んでった。
1パック 300円しない鶏ムネ肉で、串 7、8本分できるから、
3人で食べるのに量も ちょうど良いし、本当に助かる。
ただ、決まった店舗にしか置いていないのが、
残念なとこだけどね。









≪鰹の たたきサラダ≫

　　≪いか焼き≫
　　







　　≪鶏つくねの ケチャップシチュー 2日目≫
　　







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