4時に家を 出て用事を 一つ済ませて戻り、
即車に乗り換えて 1週間分の買い出しに。
戻って片付け、シャワーの後は、Julian待ち。
連絡が来るまでだけでも 3時間はあるので、
You Tubeを 見ながら、バランスボールを 使った筋トレ。
最初は、入る Gパンが一本しか無いなと思って、
OOLALA SASSONの売物でも探すか、と見てたの。
ウエストの サイズや股下を、見ては測ったりしてるうちに、
今、どのくらい腹の肉が入らないんだろう、と思って、
とりあえず はいてみようと出して来た、
ら、普通に入って、じゃぁ金を 使う理由は無いなとなった。
だが、判明した事実が一つ。
27から インチUPしないよう心に誓って生きて来たはずなのに、
その、気に入ってる黒のやつが、見たら 28で、ガーン!
それすら肉を 詰め込まないと入らないとは何事か、OKYO。
きっと、三日どころか一日だけど、
腹を ペタンコにしようと心に決めてみる。
いつも日付が変わるくらいまで帰って来ない Julianが、
珍しく早く パークを 出たらしく、
聞いたら食べると言うので、待ち時間に 2品だけ用意した。
≪切り昆布と油揚げの炒め煮≫
細く切った豚肉を ごま油で炒め、酒を 加え、軽く塩こしょう、
切り昆布、細く切って熱湯を かけて絞り、
油抜きした油揚げを 投入。
顆粒だし、ヤマエの薄口醬油「つき」で味を 調えて。。。
また金持ちが ほんの短い間に帰って来てて、
私たちの帰宅と同時に シャワー (- -メ
帰るまでは スマホに脳みそ持ってかれてて、
戻った車の音を 聞いて慌てて入ろうとした可能性大 (怒)
サッと入るわって言ってたけど、
Julianも ムッとして返事しなかった。
どっかで見てんじゃないかってくらい毎度 毎度だからね、
ほんと腹立つ。
Moちゃんと行った時は、食べるか食べないか、
その日の成り行きと おなかの具合次第なので、
駅着の時間を 知らせて来た時に どうするか聞いたら、
少し食べたいです!!! 💭
と エクスクラメーションマークが 3つも付いてたのに、
シャワーを 待ってる間に箸を 持って つまみ食い。
サッと入るとか言って、全然 出て来ないし、
そのうち痺れを 切らして、
先お母さんと一緒に食べようかなって、
それも、メッチャ食ってた (笑)
電車に乗ってる時とかは大して減ってないなと思うんだけど、
帰って来たら おなか減ってたりするんだと ^^
即車に乗り換えて 1週間分の買い出しに。
戻って片付け、シャワーの後は、Julian待ち。
連絡が来るまでだけでも 3時間はあるので、
You Tubeを 見ながら、バランスボールを 使った筋トレ。
最初は、入る Gパンが一本しか無いなと思って、
OOLALA SASSONの売物でも探すか、と見てたの。
ウエストの サイズや股下を、見ては測ったりしてるうちに、
今、どのくらい腹の肉が入らないんだろう、と思って、
とりあえず はいてみようと出して来た、
ら、普通に入って、じゃぁ金を 使う理由は無いなとなった。
だが、判明した事実が一つ。
27から インチUPしないよう心に誓って生きて来たはずなのに、
その、気に入ってる黒のやつが、見たら 28で、ガーン!
それすら肉を 詰め込まないと入らないとは何事か、OKYO。
きっと、三日どころか一日だけど、
腹を ペタンコにしようと心に決めてみる。
いつも日付が変わるくらいまで帰って来ない Julianが、
珍しく早く パークを 出たらしく、
聞いたら食べると言うので、待ち時間に 2品だけ用意した。
≪切り昆布と油揚げの炒め煮≫
細く切った豚肉を ごま油で炒め、酒を 加え、軽く塩こしょう、
切り昆布、細く切って熱湯を かけて絞り、
油抜きした油揚げを 投入。
顆粒だし、ヤマエの薄口醬油「つき」で味を 調えて。。。
また金持ちが ほんの短い間に帰って来てて、
私たちの帰宅と同時に シャワー (- -メ
帰るまでは スマホに脳みそ持ってかれてて、
戻った車の音を 聞いて慌てて入ろうとした可能性大 (怒)
サッと入るわって言ってたけど、
Julianも ムッとして返事しなかった。
どっかで見てんじゃないかってくらい毎度 毎度だからね、
ほんと腹立つ。
Moちゃんと行った時は、食べるか食べないか、
その日の成り行きと おなかの具合次第なので、
駅着の時間を 知らせて来た時に どうするか聞いたら、
少し食べたいです!!! 💭
と エクスクラメーションマークが 3つも付いてたのに、
シャワーを 待ってる間に箸を 持って つまみ食い。
サッと入るとか言って、全然 出て来ないし、
そのうち痺れを 切らして、
先お母さんと一緒に食べようかなって、
それも、メッチャ食ってた (笑)
電車に乗ってる時とかは大して減ってないなと思うんだけど、
帰って来たら おなか減ってたりするんだと ^^
≪焼売≫
100円くらいだったからな、それなり。
≪さつまいもの天とじ≫
つゆの素 20cc、水 60cc、玉葱の薄切り、
前日の晩に揚げた さつまいもの天ぷらの残りを、
1cm角 × 2cm程度に切って フライパンに入れ、
天ぷらが中まで温まった頃に、
斜め切りの小葱を 加え混ぜた溶き卵を 回し入れ、
程良く火を 通して できあがり。
つゆの素 20cc、水 60cc、玉葱の薄切り、
前日の晩に揚げた さつまいもの天ぷらの残りを、
1cm角 × 2cm程度に切って フライパンに入れ、
天ぷらが中まで温まった頃に、
斜め切りの小葱を 加え混ぜた溶き卵を 回し入れ、
程良く火を 通して できあがり。
≪手羽元の スパイシー焼き 2日目≫
≪わかめと豆腐の サラダ 2日目≫
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