きのうは７．１度まで気温が上がり、それなりに過ごしやすい一日だったのですが、きょうはそんなに寒くはならないはずなのに、強風が吹いているからでしょうか、余計に寒く感じます。
実際の気温よりも体感温度は低いだろうということです。 まあ考えてみればあしたは”大寒”ですか、寒いはずで、寒くて当然とも言えます。
午前中は例によって河原の散策（この頃は長靴を履いております。その方が川にも入れますので、便利です。）をし、カモと戯れ？それから母の月命日ですので、お墓参りに行きました。殊勝な心掛けですね。
そして午後からは認知症カフェに顔を出して写真を撮り、帰りは図書館へ行って本を返却して来ました。 それで今こうしてブログに取り掛かっているところです。 夜はサークルの集まりがあります。冷えても雪が降ったり、凍ったりしないでほしいです。
ブログはこうやって書きながら今日はなにを書いて行こうかと考えているつもりです。少しでのマンネリ化しないようにするにはどうしたらいいか、考えているのですが、悲しいことにいい考えが浮かびません。
認知症カフェで、きょうの講師の先生が言っていました。 認知症にかかりにくくするにはどうしたらいいか、かかっても進行を遅らせるにはどうしたらいいか、でもそもそもニンゲンは歳をとります、歳を取れば必然的に認知症になりやすくなります、と。
第一の要因は何あろう ”歳” だそうですね。でもこればかりはどうしようもない。 生きていれば否応なく歳と年をとるわけですから。 あとは血圧ですね、高血圧にならないようにすること、そして糖尿病にならないことが大切だそうです。 ともに血管を良好に保つために必要なことらしいです。
そして生活上では、外に出ていろんな人と交わること と 生活運動、日常的に体を動かすことが必要だということです。
１５日に撮った写真です。 大崎八幡宮の「長床」に一時的にでしょうが置かれていました。そのうちそのうちと思っているうちに忘れて、時機を失するということになるのですね。で思い出したときにご覧になっていただきたいと思います。
いろんなんスポーツ団体の絵馬、巨大な絵馬です。 これはバレーボールチームでしょうか、ベルフィーユ
こちらは８９ＥＲＳで、バスケットボールですか。 このところ全くホームで勝てていません。情けないほどに負けています。 何とかしてくれないと・・・・・
ベガルタ仙台、サッカーですね。 こちらも２０１２年や２０１３年ですか、Ｊ１リーグで、４位とか２位になったことがあるのに、その後は降格争いをする一歩手前で低迷しているとはちょっと情けないですね。
次は東北楽天ゴールデンイーグルスといきたかったのですが、なかったようです。岸投手のサイインを見てみたかったですが。
その代り？卓球です。愛ちゃんと美誠ちゃん？が写っています。
そうそうこうう孤独？なものもありました。
仙台出身の佐藤由規投手です。
今年の一文字は ”進” のようです。 邁進・精進・進化
これは何でしょうか？ ナイトメア？ ロックバンドですか？ 天下大珍走？
最後は松川だるまで締めましょう。 表情がいいですねえ～ 眉毛が可愛い！！
