ロスタイムに闘莉王 上位対決を制す vsアルビレックス新潟

GW連戦第3弾。ホームでの無失点記録も気になるところだが、上位対決だし絶対勝つ


5月2日(土)　第9節　＠埼玉スタジアム
◆試合結果
浦和レッズ１－０（前半０－０）アルビレックス新潟
得点者：89分闘莉王
入場者数：50,284人


【TV観戦記】

2位・3位の上位対決。好調新潟と一進一退。どちらかと言えば3トップへの対応で両サイドが

積極的に上がれず新潟ペース。細貝vs矢野はちと分が悪かったが・・DFラインがピンチの際に

カバーして救ったのは細貝だった。しかも2回！

相手10番が2枚目のイエローで退場。するとドン引き状態に。守備意識が強くなって、レッズは

ポゼッションしながらも攻め手を欠く。横パスばかり。去年のリプレイのよう。

この時点で原口・直輝は交代済み。代わりに入った高原はかみ合わず、実質は10人対10人のような状態。

アレックスを入れて左サイドを活性化する。残り5分＋ロスタイムくらいだろうか。

サイドからのクロスが頻繁に入ってチャンス生み出す。そして最後のワンプレイが

ゴールに結びついた。

劇的勝利にスタジアムのボルテージは最高潮

でも冷静に分析しなければ。シュートを打つ為の攻撃構築を。打たなければ点は入らない。

ボールを持って横パスばかりなら去年と同じ。相手が守備的に切り替わった時、レッズの選手は

動きが止まっていた。連戦で辛いところだが、どのチームも同じ。強い気持ちを持って

5月5日に向かおう。


また「1-0」。ほんと好きだね、このスコア。新潟サポもぎっしり入った。








　　↑
”クリック！”　ブログ村ランキングカウント中。　
『ご協力ありがとうございます。』m(__)m

２日目昼トレ 埼スタでインターバル ～GW在宅合宿～

入場待機列を決める「当日抽選」

開門まで約2時間30分。ただ待ってるだけでは”もったいない”ので、短パン・Tシャツに

着替えてトレーニング。大勢が見ているのでちょっと恥ずかしいかな。


◆埼スタインターバルトレ
　人通りが少ないランニング走路の一部を使って。
　　ジョグ　2km
　（100m流し+100mジョグ）x10本
　（200m流し+200mジョグ）x5本
　　ランジ20回x5
　　踵引きつけ30回x5


待機列の中での筋トレは恥ずかしくて出来んかった





　　↑
”クリック！”　ブログ村ランキングカウント中。　
『ご協力ありがとうございます。』m(__)m

２日目 早朝LSD ～GW在宅合宿～

今日はGW期間中唯一の外出イベント「レッズvsアルビレックス新潟」がある。

早めに起きてトレーニング。

天気予報だともあるが概ね予報。練習し甲斐があるね。


◆LSD
　自宅→羽倉橋→荒川土手→治水橋→自宅　22km　約2時間34分
　ダウンウォーキング　1km


　㌔7分設定のバーチャル君と並走。20秒ほど設定より早くゴール。

　それにしても㌔7分というペースは苦痛。歩くより早く、走るより遅く。

　LSDは土台作りだからね。





　　↑
”クリック！”　ブログ村ランキングカウント中。　
『ご協力ありがとうございます。』m(__)m