マー坊のあしあと。

ランニングと食べ歩き中心の生活履歴

5月18日~24日のトレーニング

2009年05月24日 | RUN<週報>
走れないからなぁ。歩きもしんどいからなぁ。

18日 最高気温:28.5℃
 <夜> 筋トレ 3セット

19日/ 最高気温:25.5℃
 <朝> 筋トレ 3セット
 <夜> プール (クロール50m+平50m)x5、平700m、平600m
          水中腿上げ歩行1200m
          (クロール50m+平50m)x3

20日 最高気温:30.8℃
 <朝> 筋トレ 3セット

21日/ 最高気温:29.3℃
 <朝> 筋トレ 3セット

22日/ 最高気温:25.6℃
 完全休養

23日/ 最高気温:28.3℃
 <夜> 筋トレ 3セット

24日/ 最高気温:21.1℃
 完全休養


今週の歩行距離 0km
今週のスイム距離 2,100m



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レッズ攻めきれずドロー  vs大宮アルディージャ

2009年05月24日 | 浦和レッズ
山田直輝を欠く布陣でコンビネーションサッカーをどこまで体現できるか。

5月24日(日) 第13節 @埼玉スタジアム
◆試合結果
大宮アルディージャ1-1(前半1-1)浦和レッズ
得点者:8分パク(大宮)、35分細貝
入場者数:37,027人


【TV観戦記】

スタメンに高原。悩めるエースは復活するのか。

原口がMFに下がってチャンスメイクへ。ベンチが若手中心の為、スタメンで点を取って

逃げ切りたい・・と開始前に展開をイメージ。

不運な失点は暢久が突破を許したのが原因。失点には必ず直接の原因と遠因があるもの。

闘莉王が負傷交代。攻めはボールを運ぶ選手がいないために手詰まり感一杯。

でもボランチにポジションチェンジした細貝のミドルで同点。前半に追いつけて良かった。

後半は徐々に間延びしてお互いに攻めの応酬、ひたすら走る消耗戦。

何度か大きなチャンスを迎えたが決めきれず。ロスタイムのビッグチャンスもバーに嫌われた。

故障者だらけの中、今日もニューフェースの登場。林勇介。

残念ながら大きな仕事は出来なかったが、今後の彼の活躍に期待しよう。

最後に高原。ハードワークで90分こなしたし、惜しいシュートチャンスもあった。

リーグ再開までになんとか復活を期待。彼にとってナビスコ大事だね。




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長谷部 ウォルフスブルク初戴冠 ~ブンデスリーガ~

2009年05月24日 | 浦和レッズ
レッズからブンデスリーガへと旅立った長谷部誠。

チーム史上初のブンデスリーガ優勝の主力として貢献した。




左右のMF以外に右SBもこなし、持ち前のハードワークと向上心が実ったか。

リーグ得点ランキング1・2位が自チームで超破壊力抜群のFWとなんとも贅沢な

チーム。来年はCLに挑む。




レッズ在籍時にはレプリカは毎年「17」にしていた。

ここまですごい選手に成長していることをすごく誇りに思う。

もっともっと成長していつの日かまたレッズでプレーするところを見てみたい。




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