マー坊のあしあと。

ランニングと食べ歩き中心の生活履歴

J開幕!  vs 鹿島アントラーズ

2010年03月06日 | 浦和レッズ
『春はJ開幕から』

あいにくのの中、新生レッズ2010の旅の始まり。


3月6日(土) 第1節 @県立カシマサッカースタジアム
◆試合結果
鹿島アントラーズ2-0(前半1-0)浦和レッズ
得点者:5分興梠、86分マルキーニョス
入場者数:35,251人


【TV観戦記】

あっという間に先制を許す。を持っても崩せない。カウンターにDFの未熟さを

さらけ出す。やっぱり闘莉王が抜けた穴は大きい。セットプレーでの得点のにおいがしない。

いないことを嘆いても仕方ないのだが。まったく去年のリプレーかという流れで同スコアで

敗れた。

良かった点といえば、少しはシュートを打つ気持ちが見えたこと。

左SB宇賀神の攻撃参加からクロスボールがまずまずであったこと。

もっと回数を多く、精度を上げる必要があるが、少しは期待できるかな。

FW、1試合でダメだしもなんだけど、エジはやめて欲しいね。味方の邪魔しているようじゃダメだよ。

献身的に守備をしてもらえるタカで。もしくは高崎。

CB。暢久の身体能力に賭けるより堀之内使って欲しいな。最後に攻撃的選手交代で阿部ちゃんが

CBに入ったときも結局相手FWをしっかりと捕まえていなかった。本職の人を使おうよ。

去年はホーム開幕戦で勝ち点3を取れたが今年はどうか。FC東京は去年の開幕とは全く逆の

結果、自信を持って乗り込んでくるだろうから。




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稲荷山公園クロカン走

2010年03月06日 | RUN<トレーニング>
本格的練習再開となった土曜日。狭山市の稲荷山公園へ。

天気のせいか、来場者が少なくて貸切に近いくらいだった。


◆ビルドアップ走 3周x3 (1周約1700m)

 ・1セット目       ・2セット目       ・3セット目
 1周目:9分39秒  1周目:9分05秒  1周目:9分41秒
 2周目:8分49秒  2周目:8分49秒  2周目:9分17秒
 3周目:8分41秒  3周目:8分32秒  3周目:8分52秒
 セット間Rest(2~3分)

本当は4セットやるつもりだったけれど、右ひざが悲鳴を上げ始めたので3セットで終了。

アップダウンもしっかりと走りきることが大事。3セット目がペースダウンしているのはマイナスだけど

まずまずの練習だったのではないだろうか。




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