マー坊のあしあと。

ランニングと食べ歩き中心の生活履歴

7月27日~8月2日のトレーニング

2015年08月03日 | RUN<週報>
27日/ 最高気温:33.3℃
 Rest


28日/ 最高気温:33.6℃
 Rest


29日 最高気温:34.7℃
 Rest


30日 最高気温:34.6℃
 Rest


31日/ 最高気温:34.0℃
 Rest


これより8月
1日/ 最高気温(竹田):35.6℃
 <AM> 久住クロスカントリーコース
      クロカン走
                                                  18km

2日 最高気温:33.0℃
 <AM> 県民の森
      四王寺坂2.5kmTTなど2往復+WS200m x 7本
                                                  15km



今週の走行距離 33km



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