8月振り返り

今日は…やさいの日。

そんな語呂合わせじゃなくても毎晩野菜サラダ食べています。

でもそんなことじゃなくてストレスで痩せちゃってます。

出来ることなら走り込んで痩せたいものです。


ということで結局は走りこめずの8月でした。


　久住クロカンコースに2回。

　県民の森四王寺坂トレーニング4回。


お盆中までは走る機会を作れていたのですが、その後は…

8月最終週に至ってはまた精神的におかしくなってしまって1回だけ。

で月間走行距離は


　　220km


ひっさしぶりに200km越え。目標の300kmには届かず。

19日までは13日走っていたので2勤1休ペースでしたが

その後の12日で2日しか走っていません。

これではハーフマラソンも満足に走り切れないのではないかな。


9月も仕事忙しくなりそうです。

精神的にもきつい。

早くシルバーウィークやってこないかな。

シルバーウィークだけでもしっかり走りたい。



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8月24日～30日のトレーニング

24日/　最高気温：28.9℃
　Rest


25日/　最高気温：25.3℃
　Rest


26日/　最高気温：29.2℃
　Rest


27日/　最高気温：30.8℃
　Rest


28日/　最高気温：30.7℃
　Rest


29日/　最高気温：26.2℃
　<AM>　駕与丁公園
　　　　　　ジョグ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　16km

30日/　最高気温：28.3℃
　Rest



今週の走行距離　16km



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