8月3日～9日のトレーニング

3日　最高気温：33.4℃
　Rest


4日　最高気温：33.8℃
　<PM>　空港周辺
　　　　　　ジョグ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　13km

5日　最高気温：34.1℃
　Rest


6日　最高気温：35.5℃
　<PM>　大濠公園
　　　　　　ジョグ 4km
　　　　　　1000m x 4本
　　　　　　ジョグ 2km
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　12km

7日/　最高気温：35.8℃
　Rest


8日　最高気温：35.6℃
　<AM>　県民の森
　　　　　　アップジョグ 2km
　　　　　　四王寺坂2.5kmTT-2往復-400m流し5本など
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　15km

9日/　最高気温：33.3℃
　<AM>　駕与丁公園
　　　　　　ジョグ 1周
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 8km



今週の走行距離　48km



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