がっつり90分のほぐし

雨は強く降っていましたが風はさほどでもありませんでした。

午前10時前の天神の話。

でも人通りは少なく、天神界隈のお店では開店を見合わせる施設が多かったことも

影響しているのかもしれません。


10時入店。

今日は久しぶりに女性施術士でした。

　「6月以来ですね～」

　「6月中旬からお盆前まで仕事が忙しくて走れていないんですよ」

　「結構大変なんですね。これからシーズンなんで走る量増えるんですか？」

　「たぶんそうなるので、またお世話になります」

なんて会話をしながら鍼を打っていきます。

　「針山が出来上がりました」

44本打ちました。初めて首・頭のところにも打ちました。

自分ではハリネズミのようになった我の姿を見ることはできませんでした。


電気を入れたのはハムストリング・ふくらはぎを中心に下半身。

そのあとは腰からハムストリング、ふくらはぎ、足底とマッサージ。

「ほぐし甲斐があります」と言われるほどにかっちかちに固まっておりました。

やはり3ヵ月何にもしていないとそんなもんですかね。

「腰も背中も肩も固まっているじゃないですか」と結局、背面全部をがっつりマッサージしてもらいました。


痛・気持ち良い～というのは一か所も無くてただただ痛いだけでした。

きっちり解れるまで間隔を狭めて施術してもらう予定。

防府マラソンまでには元のレベルに、自己ベストを狙えるようにしたいので

練習＆メンテ、きっちりやっていきます。



”ぽちっ”と押してね。

　　　　　　　にほんブログ村