2月24日～3月1日のトレーニング

24日　最高気温（久留米）：16.8℃
　　不整地ジョグ アップ 1.7km → ジョグ 12.7km ㌔5分22秒
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　14.4km

25日|　最高気温：19.7℃
　　ジョグ 5km ㌔5分36秒
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 5km

26日|　最高気温：16.5℃
　　Rest


27日|→　最高気温：12.1℃
　　ジョグ 6km（WS300m x 3本含む） → 1000m x 5本 → ジョグ 5.9km
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　17.9km

28日|　最高気温：11.6℃
　　ジョグ 10.7km ㌔5分38秒
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　10.7km

29日　最高気温：10.6℃
　　Rest


これより3月
1日　最高気温：12.4℃
　　ジョグ 16.6km ㌔5分20秒
　　　下り坂ダッシュを含む
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　16.6km



今週の走行距離　64.6km



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