マサラキッチン

今日のランチはカレー。

街中ではなくて（住んでいるところより街だけど）大橋。



マサラキッチンさん



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ラムキーマカレーとひよこ豆のマサラビーンズをカレー・ごはん大盛に辛さは+2で。



もう一つはチキンカレー+やサイミックスをカレー・ごはん大盛で。（辛さはふつう）

普通盛りじゃ足らなかったと思うけど大盛にするとおなか一杯過ぎる。

自分にとってのジャストサイズがなかったな。



◆マサラキッチン
　　福岡県福岡市南区向野2-13-22 藤ビル 1F
　　TEL：092-776-9807



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今度は御笠川脇道を走る

先週は那珂川のランニングコースを走ったので（しかもちょっと短くて残念）

今回は御笠川で。ランニングコースというほどではないけれど土手の上ではなくて

一段低い場所を走れるようになっているのでそこを使って上流へ。

大野城市まで行ってから歩道ジョグへ移行して空港大回りの20km超を走りました。


◆今日の内容

　　　ジョグ　23.2km　5分36秒/km






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