博多祇園 鉄なべ

マッサージを終えて祇園へ

今日は人気鉄なべ餃子店へ。

今まではかなり行列ができていましたが、ここのところの巣ごもり傾向によって

並ばずに入店できるかな？と思って。

でもお店に行ってみると並んでました。

ただ店内は思った以上に広く、回転率が良いのであまり待たずにカウンター席に通されました。

※店内の写真撮影は禁止されています。訪問された有名人たちとの写真がたくさん貼り出されていました。


出された料理だけ、写真撮らせていただきました。



鉄なべ餃子　4人前

お客さんが多いため、餃子注文は最初の1回だけ。2人前だとこのように輪にならないのです。

この餃子を見たければ4人前以上の注文で。

ぎょうざが出てくるまでのつなぎはたこぬたをいただきました。



ちょっと足りなかったらおでんとか



帰るころにはもう外に並んでいる人はいませんでした


さすが人気店、とてもおいしい餃子でした。

ぜひリピート訪問したいお店です。



◆博多祇園鉄なべ
　　福岡県福岡市博多区祇園町2-20
　　TEL：092-291-0890



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TRT90分

毎回のことなんですが、硬すぎる・セルフでもっとやらないといけないと思うんです。

腰も痛いし、左お尻も痛いし、右内転筋も痛いし、左ハムストリングスも痛いし、左足底も痛い。

マッサージを受けると両足のふくらはぎも痛かったし。

前はマッサージを受けるとほぐれてまた1か月くらいは問題なく走れていたのに

最近は1週間でまた痛くなる。


今日もほぐしてもらって軽くなったような気がする。

明日はゆるっとジョグしよう。



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一人ハーフマラソンを㌔５で

脚があちこち痛みが出ていて、お尻も痛いし、内転筋も痛い。

だけどちょっと無理して㌔5でハーフマラソンの距離を走りました。


◆今日の内容

　　　ペース走　21.1km　5分00秒/km


で、走ったことよりも走った後のこと。



石焼きいも

粕屋町のシルバー人材センターの方がやっている期間限定のお店です。

11月くらいからスタートして3月末までの営業です。※シルバー人材センターHP



訪問した時には4つができていて、その中で一番大きなものをいただきました。

170gで200円。





黄金色に光っています。しっとり・あま～い焼きいもでした。



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