マリトッツォだな エピドール （EPIDOR ）

薬院大通交差点すぐ近くにあるパン屋さん。

今はパンよりもマリトッツォの方で有名？？

萬田うどんさんから近いので寄り道しました。




パン屋さん




マリトッツォ




購入したパン




クロワッサンはかなりバターの香りが強かったです。

トーストしたらさっくさく。



◆エピドール （EPIDOR ）
　　福岡県福岡市中央区薬院2-1-14
　　TEL：092-791-7980



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萬田うどんのぶっかけ

豊前裏打ち会のお店「萬田うどん」さん。

久しぶりの訪店です。

以前の訪問は3月だったので温かいうどんをいただきました。

なのでこちらのぶっかけをいただくのは今回が初です。




おすすめメニュー




夏季限定の人気メニュー　とうもろこしのかき揚げぶっかけうどん

とうもろこし、とっても甘いんです。

群馬・赤城高原産のとうもろこしだそうで赤城大沼に走りに行っていたころを思い出します。

走り終えて帰りに焼きとうもろこし食べたなぁ。買っても帰ったし。




ごろごろ夏野菜「山形だし」と揚げなすのぶっかけうどん

「山形だし」っていうのはケンミンショーで見たことがあります。

夏を感じるメニューですね。おくらとかトマト、ズッキーニとねば系・夏野菜で美味しくいただけました。

ごちそうさまでした。



◆豊前裏打会 萬田うどん
　　福岡県福岡市中央区薬院2-13-33 VIP薬院 1F
　　TEL：092-781-8041



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朝ジョグ、昼ダッシュ。

東京オリンピック男子マラソンが朝7時スタートなのでスタート時間までに帰宅するつもりで朝ジョグにスタート。

家→山王公園→那珂川河川敷ジョギングコースのルートです。

山王公園を1周走っている時にぽつぽつと雨が降っていましたが気にするほどではありませんでした。

なので予定通り那珂川河川敷方面へ走っていきました。

するとJR竹下駅近くになって本降りに。かなり強い雨であっという間にびしょ濡れ。

こうなってしまっては帰っても走り続けても同じでしょう。

でも時計を見るとあまり遠回りしている余裕はなくなってきていました。

ずぶぬれなので家に上がるにも時間かかるだろうし、竹下駅を横切って家へ直行です。


家に到着したのは6時50分。

シャツを絞って、帰宅、シャワー→7時05分。

号砲には間に合わず、スタートしてしまっていましたがリアルで男子マラソンを観戦しました。


見終わったら外は晴れてました。あの土砂降り、なんだったの？？

帰宅を急がせるためのもの？？

外はかなり暑いみたいですけど、マラソン観たし朝ジョグだけではもったいないなと思って走りに出ました。

上月隈公園に到着すると軟式野球をしている大人たちとソフトボールをしている小学生たちで大混雑でした。

その中、200m取れる直線で5本のダッシュを実施しました。


Lap


2日前と比べて目いっぱいではないもののストライドはしっかりと出ていました。

それでも身長を超えるストライドにはもう一歩。

ピッチももう一歩。

それでも速い動き・大きな動きを体に覚えさせるには重要なダッシュだと思っています。

蒸し暑さもあってまだまだ距離走・ペース走が失敗に終わることが多いので

こういう刺激を入れながら改善に取り組んでいこうと思っています。



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キプチョゲ強い！大迫ラストラン

東京オリンピックもいよいよ最終日。

朝は男子マラソンでした。

過酷なコンディションであるはずなのにキプチョゲ選手にとってはあまり関係ない？

1人別次元の走りでオリンピック2連覇達成。過去2名しかいなかった偉業に並びました。

まったく軸がぶれない走り。発汗も抑えられていて暑さにも強く、スピードレースにも対応できる

まさに万能型マラソンランナー。

3年後に多少力が落ちていたとしてもまた勝てるのでは？

前人未到のオリンピックマラソン3連覇をやるのではないかと期待してしまいます。


今回をラストランと位置付けて退路を断った大迫選手。

日本人3選手の中で唯一先頭集団についていました。

途中で振り落とされるも最後まで魂のこもった走り。

落ちてくる選手を抜き、どんどん前を追う体制に。

2位集団に追いつくのではないか？と思わせるほどの勢いでした。

結果的には追いつけず、6位を確保してのゴール。

ゴール後のインタビューでは涙が。

自らも言っていましたが持てる力を出し切った満足感で「100点」と。

まだ30歳。3年後のパリを狙えそうですが、ここで一区切り。

初めて彼を観たのは高2の都大路。

大学時、伊勢路を走る姿で本当にきれいなフォームだなと感心していました。

もちろんまねできませんけど。

それから特に注目する選手としてみていました。


NIKEオレゴンプロジェクトなどで経験したもの・メニューを後輩たちの指導に還元して

強いランナーを育ててほしいですね。

どのような形で携わるのかはわかりませんが、陸上に携わっていくのだけは間違いないようですので。


中村選手、服部選手は厳しい戦いになってしまいました。

この経験を生かした今後に期待しています。



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