スパイスカレーのお店 みわCurry

今日のランチはカレーです。

前々からチェックしていた博多区美野島のお店で、場所はサニー美野島店の目の前。




こちらです！わかりやすい看板がついています。

入口に今日のメニューがボードに記載されています。




チキンカレーとピーマンの合挽キーマカレー。

数量限定でレモンチキンカレーが選べるって。どんなん？？




店内に入るとメニューの詳細が貼ってありました。

ご飯量を選んで辛さも選べます。

私は大盛、辛口にしました。

数量限定の「レモンチキンカレー」をチョイスです。ん～楽しみ！

それとタンドリーチキンがあるとのこと。1個110円。せっかくなので追加！

で、出てきたカレーが




右奥からゴーヤのアチャール、レモンチキンカレー、パクチー有。

左奥からにんじんのポリヤル、ピーマンの合挽キーマカレー、ダル（ムング豆）カレー。

ごはんの手前にあるのがタンドリーチキンです。

辛口ですがそこまで辛くはありませんでした。いつもなら汗をかくところもほぼ出ない程度。もうチョイ辛くても良かったかな。

ゴーヤのアチャール、苦みが程よいですね。

パクチーもアクセントになるからね。チキンカレーがより美味しく感じます。

カレーたっぷりで食べ進んだものだから、カレーソースが足らなくなってしまいました。

ですがここでタンドリーチキンが救世主に。

これがあったおかげでごはんぴったりでした。

もっと配分考えながら食べないとですね。

美味しいカレーでした。ごちそうさまでした。



◆みわCurry
　　福岡県福岡市博多区美野島3-12-11
　　TEL：092-483-3636



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16km + 1000m

今日からお盆休みをいただくことにしました。

さぁ、たっぷり走るぞ！短期集中練の第2弾だ！って思っていましたが、午後から土砂降りの予報でした。

そして明日以降も雨予報。

となると雨が降る前に走ってしまおう！ってことで大濠公園へ。朝6時30分過ぎに到着。


平日朝にこれだけ人がいるとは。

けっこうな数の人がウォーキングやジョギングをしていました。

雨が降ってきて人が減りましたが雨のせいなのか、これから仕事に行くからなのか。

わからないですけど。

自分は休みだし、汗＆雨で濡れてしまったのでもうどっちでもいいやと思って走り続けていました。

2日前にペース走16kmをやっていたので今日も同じ距離を最低でも走ろうと思い始めました。

14kmを過ぎたころに再び雨。しかもペースダウン。

16km走り終えて+1000mにしました。落ちた分を拾う意味で。

でも疲れているからなのか㌔4分を切るところまではいかず。

出だしは㌔4分に近いところでしたが徐々にスローダウンしてフィニッシュ。



◆今日の内容

　　ジョグ　4.0km
　　ペース走　16.0km + 1000m

Lap


今日はノーマルシューズだったので2日前よりは負荷かかっていたかも。

かかっていたと信じたい。


明日以降、雨予報が続きます。1週間くらい。

土砂降りの中を走るのか？休足か？

どうしますかね。走り出した後に雨に降られるのはあまり気にならないのですが、降っている中飛び出していくのは…

せっかくのお盆休みがほぼ雨予報とはとても残念です。



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