2時間ジョグ

昨日の5kmTTと10kmTTの疲れが残る脚でしたので2時間ジョグしてきました。

 

行徳橋をスタート・ゴールに2時間、22.7kmを走りました。

いい練習になったのかどうか。。

 

 

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おいしい・やさしい・サンメリー

昨日ランチの後に35店舗展開しているパン屋さん「サンメリー」の赤羽店に寄りました。

赤羽駅北口から東側に出てすぐ。

 

 

　

　

　

　

　

　

 

収穫祭をされていたのにそれに関するものは一切購入せず…

美味しければ何でも良し。

食べたいものはいつも同じようなもの…だな。砂糖のついたやつとか。

これを今日の朝食にしました。

 

 

◆サンメリー

 

 

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