７月３０日(日）は遠出をやめて宿泊地トマムのハイキングコースを歩いた。ここはアップダウンがあり運動には最適だ。
出発はこのタワーの玄関だ。コースを全部歩けば約１．５万歩。
道端には人間の背丈ほどの蕗 ヨツバヒヨドリ
ここにはマザーツリと呼ばれる樹齢３００年のシナノキが
ミヤママタタビの葉が綺麗 タテハチョウ（ウラギンスジヒョウモン）
スキーシーズン用の宿泊ホテルの前に綺麗なキンポウゲ
山には霧がかかり、幻想的
白樺林の静かな道を通って・・・
パークゴルフ場もあるようだ。後でプレイしよう
その１１へ続く