よく、体のキレを良くするには「足腰を鍛えろ」という。これは正しいと思うが、まだターゲットがぼんやりしている。足腰などというからいけないので、端的に「腿の前」と言えばよいのである。そこで、スクワットに精を出すことになる。
さて、水上を滑らかに泳ぐためには、どこを鍛えればよいか、それは北島康介が知っている。
今年の所信は「一意専心」、北島が公開練習で年賀状配布
彼の「鍛えどころ」は、背中の筋肉である。やはり一流の人は鍛えどころが違う。
さて、水上を滑らかに泳ぐためには、どこを鍛えればよいか、それは北島康介が知っている。
今年の所信は「一意専心」、北島が公開練習で年賀状配布
彼の「鍛えどころ」は、背中の筋肉である。やはり一流の人は鍛えどころが違う。