大空劇場

マインドフルネスをするようになってから、しばしば「今の心の天気はどうですか？と聞かれる

それで心の天気を観る。そしてそこから実際の空も注意して観るようになった。

今まで何十年も生きてきて、こんなにも空を観てなかったかと思うほど、今は観ている。

多分小学校とか中学校の時に天体観察が課題で出た時くらいしか観てなかったんじゃないかな？

そしたら本当に面白くて

特に雲が面白くてずっと観ています

頭では「あれは水蒸気やチリが空気中に浮いているもの」ってわかってるけど

実感としては本当に謎。

形とか色とか

なんであんなふうにあそこにあるのか？っていつも考えてしまう。

雲の色も考察出来た

白い雲と黒い雲って何が違うのかと思ってたけど、

考えたら思いついた。水蒸気（？水？）の粒の大きさが違うんだと思う。

小さければ光は乱反射されて白く見える

大きければ光は吸収されて黒く見える

だからやっぱり黒い雲は雨雲。そのうち粒がもっと大きくなって落ちてくるので

今朝も大空観察していたら、なんとも言えないクッキリとした線が空に見えた

こちらには鰯雲（秋の空）　向こうには積乱雲（夏の空）

その境を黒い鯨のような雲が悠々と泳いで行く

そしてその境目は東の方に徐々に移動して行った

あー、この境目は寒冷前線だなと。トゲトゲの印は付いてないけれど笑

元々自然観察には興味があって、怠りないと思っていたけど

下ばかり観てたと思う。土とか草とか木とか観てた。

見上げてみたら壮大なパノラマが広がっていた

いろんな堂々とした役者たちが次々と現れてはショーを観せてくれる

なんて楽しい！

これからもこの世の中を楽しもう

そんな風に暮らしがシフトしていく楽しくなっていくのがマインドフルネスだと思う

これからも楽しみ😊✨