身軽を感じる

オイリュトミーをまた9月ごろから始めて、月に一回。
箕面まで。

天気が良かったら自転車で行く。

帰りに業務スーパーに寄ると、魅力的なものがたくさん。
あらがえずに買った肉。焼豚にする。

　　　　　　　

背中のリュックに入れて重いなあと思いながら。
でもこの前までこの重さ位体重があったので、そう思うとずっと背負ってたことになるなと。
身軽が良いな。

それでもこの二つだと、やっぱりバラ肉の焼き豚の方が美味しい。脂は美味しいなあ。
しっかり食べてしっかり動いてちょうど良いくらいの体格に保つのが大事だなと思う。

今日のオイリュトミーは結構動いた。もっと滑らかに動けるようになりたい。頭の整理が大事。