何を継続するか？

「今年の目標は何か？」
自分自身にも生徒たちにも、毎年年初に問いかけてきました。しかし、目標を掲げるだけでは実現されないということに気づきました。目標達成のために、毎日何を継続するかを明確にすべきなのです。

継続すべきことを公言することで目標が達成されるのは、私自身が経験してきたことでもあります。

①英語の音読（2012年11月20日頃～）
②ブログの更新（2013年１月17日～）
③ブログ貯金（2017年１月１日～）
④神棚への二例二拍手一礼（2018年～）
⑤妻と100円ずつ合計200円貯金（2018年２月20日～）

以上は、私が継続して毎日行っていることです。それぞれを詳しく言うと、

①の英語の音読は、TOEICパート３・４の各スクリプト１セットを10回ずつと、金フレのパート１の100例文を２回ずつの音読を、2012年11月から６年以上、一日たりともサボることなく継続できています。ただし、2018年10月から金フレの音読を、『基本英文700選』の英文100文に変更しましたが、もちろん、毎日継続しています。

②のブログの更新は、TOEIC990点満点を本気で目指そうと決意した時、満点取るまでブログを継続すると決意し、満点を取った後も今日まで継続しています。今日のこの更新で2,545日連続更新となりました。

③のブログ貯金は、前日のアクセス数（ＵＵ数）だけ毎日貯金していくというもので、平均すると毎日約200～250円の貯金をしたことになります。年間約８万円の小銭がたまります。これは、年度末の家族旅行の資金となっています（笑）。

④神棚への二例二拍手一礼は、気づいたら出勤前の習慣となり、休日の日も必ず行うようになりました。

⑤妻との合計200円貯金は、新築後12年が経ち、ボイラー等故障するところも多くなると予想されることから、今のうちから毎日少しずつ貯めていこうというものです。これだけでも年間73,000円が貯まります。

「な～んだこれくらい」と思われた方。やってみて下さい。一日でもサボったらアウトですよ。そして、そのうちにやらなくなりますから。どれも「言うは易く行うは難し」です。

私はここに⑥として、RUNNERS DIARY への記録を加えます。これは、多くの市民ランナーが愛読する月刊誌「ランナーズ」１月号の付録のダイアリーです。その日の走行距離だけでなく、天気・睡眠時間・体脂肪率等まで書き込めるもの。これに記入することで私のラン生活をもっと充実させようという魂胆です。

今年は生徒たちに、何を毎日継続するか具体的に書かせ、それを公言してもらおうと思っています。もちろんその前提として、指導者が実行していることが大切ですので、上に挙げた①～⑥を、今年も毎日継続していきます。