ブロッコリーと生ハムのパスタ、大根薄切りとトマトのサラダ
[昼食]自宅、スーパーで買った「ガバオライス」
ブロッコリーと生ハムのパスタ:生ハムが冷蔵庫で眠っていて賞味期限もとっくに過ぎていたので火をいれるしかないかということで。玉ねぎ薄切り+生椎茸薄切り+生ハム、オリーブオイルで炒める+塩コショウ+オレガノ、フェトチーネの茹で汁をくわえる。、おろしたパルメジャーノチーズ+フレッシュリーブオイル
大根薄切りとトマトのサラダ:冷蔵庫に眠っていた大根、皮を剥いてスライサー、塩少々でもみつけてしばらく置き絞って水分を取る。白ワインビネガー+胡椒+イタリアンミックスハーブ+フレッシュオリーブオイル+プチトマト半切り