South Is. Alps
South Is. Alps
Coromandel
Coromandel, NZ
Square Kauri
Square Kauri, NZ
Lake Griffin
Lake Griffin


アジフライ、牡蠣のオイル煮、ナバナの辛子胡麻和え、蕪とワカメの味噌汁

［昼食］自宅、とろろそば

アジフライ：焼きフライのこと
牡蠣のオイル煮：オリーブオイルf＋塩コショウ＋ローリエ＋赤唐辛子、牡蠣のむき身を入れてじっくりと加熱する
ナバナの辛子胡麻和え
蕪とワカメの味噌汁
2025-01-28 20:23:44 | 夕食・自宅 | コメント ( 0 ) | Trackback ( 0 )


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