皇居Run！ 25kmで・・・

最近仕事がハード

数字が悪いと仕方ないか・・・

加えて会議。終われば会。

暴飲暴食で今週で1kg体重増加（朝の空腹時に・トイレのあとだから結構深刻だ！）


ということで、スタートが遅くなったけれど30km走るつもりで皇居へ。

しかし！

Run用の時計忘れた

雰囲気で走り出す。。。

寒くなってきたので快速ランナーさんも結構いて、たくさん抜かれる。

抜かれるたびに凹んでいく・・・

1周目は25分くらい。

久々のRunで足はむくみ？パンパン状態で動き悪い。

2周目。少しよくなってきた。無理にペースをアップ。それでも24分くらいだろうか。

3周目。背後に誰かついている。ペースメーカーにされてる。おかげで緩めることなく走れて

23分くらいで行けたかな？（これはあくまで体感）

4周目。3周目と同様のペースで。交番にある時計を見て1周のタイムを大枠でチェック。

24分は切っているようだ。

5周目・・・両膝が痛み出した。最近の練習でも同様に20kmくらいになると膝が痛み出す。

26分くらいかかっただろうか。21時25分（桜田門の交番の時計）を過ぎている。

6周目行くとロッカーの営業時間の問題もあり、ここで断念。

25km走となってしまった。


これで2週間後にフルマラソンを走りきれるのか？

まったく手応えが無い状態で本番を迎えそう





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