1年ぶりのメンテナンス

最後に鍼治療に行ったのが昨年の3月22日。

1年経過しました。

メンテナンスせずに一年間故障発生しなかったというのはやっぱり負荷がかかっていなかったということでしょうね。

今後のことも含めて、昨日走っていて脚の張りを感じたのでちょいとネットで探して行ってみました。



吉塚駅前にある後藤鍼灸整骨院さん


最初のイメージは電気かけて、鍼を打って…

でも全くしませんでした。

ランニングの練習量、故障歴などを説明した後は脚の状況の確認。

股関節の可動域、稼働状況、ふくらはぎの状況、足底の状況。

年齢の割に股関節は固まっていなかったようですが、右側は少し動きが悪い。

左は股関節は動いているが脚に力が入らない。

（脚も）右利きなのが影響しているのでしょうか。

原因は臀部が使えていないことにあるようです。

両足首共に硬さがあってこれがふくらはぎと足底の故障の原因に。


臀部にスイッチを入れて走ってみること、その状況を踏まえて2回目の施術に移っていきます。

バランスのいい身体になっていくことを期待して。



こちらではプロスポーツ選手のメンテナンスもやっていたようです。

受付には野球選手のユニなど飾ってありました。



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