メンテナンス、今日も90分みっちり

検査を終えて、福岡市役所前で行われている中津物産市＆から揚げサミットでから揚げを購入してから

メンテナンスに3回目の訪問です。

下剤と検査の影響でお腹がぐるぐる…

施術中にトイレに行きたくなるもののぐっと我慢の90分でした。


今日も腰・尻・ハムストリングス・脹脛を徹底的に解します。

若いお兄ちゃんがやってくれた（1回目の時と同じ人）のですが、

がっつり＆力を込めてやってくれるのでちょいと痛い。

ほぐすときはいいけれど、レース前の調整の時はどうなのかな。

前回は副院長が施術してくれました。

肩甲骨まわりのほぐしなどはやっぱり経験とかからしてさすがと感じました。

調整の時はこちらのほうが良いのかな？

現状としては最初のめちゃくちゃ悪い状態からは脱したようです。

徐々にコンディションを上げていきたいと思います。


次回の施術はランナーズサポートというレース前後でのセットにしたタイプにしてみました。

どうなりますやら。



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中津物産市＆から揚げサミット

本日15時～17時と土日に福岡市役所前広場で開催される「中津物産市＆から揚げサミット」に行ってきました。

物産コーナーの半分以上が「から揚げ」のお店です。

金曜日の夕方ですがそこそこのお客さん。土日ならば長蛇の列になるのでしょうね。

買った揚げたてのから揚げを食べるスペースもあるのでその場で飲みながら食べている人もいました。

自分も一つは買ってすぐにいただきました。

揚げたては美味い！

冷えても美味いんでしょうけどね。

17時までのところ、16時20分頃に到着したので3つのから揚げを買って帰りました。







　
とり嘉



買ってすぐに食べました！




　
舷喜屋




　
鳥しん


自分の好みとしてはとり嘉さんでした。



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再検査①

走っているから、見た目も普通体型なので【健康体】と周りには思われています。

ですが、反して健康診断の結果は3つの再検査。

内2つは半年ぐらい経過後での検査で、今回は1つ目の再検査を受けてきました。


まず検査前日の食事制限が非常にきつい…

3食＋間食を渡されるのですが量が足らない。

消化が良くて、排せつしやすいものに限定されているので仕方がないですが。

その分水分を取るものの、この寒い時期に取り過ぎるとトイレが近くなるだけ。

さっさと寝ればいいものの、こういう時に限って眠たくならない。


検査当日、朝の体重は61.8kgと最近は63kg近くあったので約1kg減。

そのあと下剤を飲んで出し切りました。

この体重で走ったら速いかもなぁ（笑）

もちろん食事を摂っていないのでスタミナは無いでしょうけど。



さて病院へ。

カメラを体に入れるのは初めて。

そして自分の体の中を見る…

かなりきれいじゃん。

と最初は余裕でしたが、腸が長い・うまく入っていかず。

最後の方はちょっと苦しみました。

30分以内に終わる予定が45分も。

結果的にはきれいで特に問題は無かったので良かったです。

ではなんで検便で血が？

よくわかりません。


ということで初めての大腸検査を無事終了いたしました。



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