今日は朝食前Runだけ

天気予報がころころ変わります。

日曜日は雨予報になっていたので昨日30km走にして今日は休足日かなと思っていたら

曇り予報に変わりました。ありがたいと言えばありがたいのですが。

昨日の疲れが脚に残っているのであまり無理せずに…とも思いますし、

来週の天気は雨予報が多いのでちょっと頑張っておくか！とも思ったり。


朝は朝食前Runしてきました。


◆今日の内容

　　ジョグ　12.7km　6分23秒/km


午後のRunは最後の最後まで迷いましたが無理せずお休みに。

左足首に少し痛みが出始めたこともあります。

明日は午前中はまだ曇りのようなので朝Runできればいいかな。



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