「バターいらないかも」の食パンはモスバーガーの食パン

妻が買ってきました。

モスバーガーが第2・第4金曜日限定で食パンを販売していると。

しかも10月22日（金）で販売休止に。

1斤600円、高いな。

それでも美味しいのでしょう。

　・たっぷりバターとたまご
　・生クリームだけではない乳製品で濃厚さをだす
　・小麦へのこだわり

先日飯塚で「卵・牛乳・バター不使用」という全く逆のパン屋さんで購入したばかりでね。




「M」のマーク




「バターなんていらないかも、・・・」




製造者は山パンです。




生地は黄色です。バター量とかですかね。

確かに美味しいのですがコスパがどうしても気になります。

高級食パンならこの3倍量で864円ですからね。しかもやわらか・しっとり。



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おいしい氷屋 ふわふわかき氷

暑いといっても9月、湿度が下がってきて初秋という感じになってきましたのでかき氷の時期はもう終わりかな。

でも真夏は人気で混雑しているだろうと思っていたらあっという間に9月末で、ここで食べなかったら…ということで

朝Runの後、お風呂でしっかり汗を流してやや脱水状態で訪問してきました。




天神南にあるこちらの店舗が「おいしい氷屋」さん。

創業71年、「博多純氷」で作ったかき氷です。

メニュー撮り損ねましたが、期間限定2品にあとはレギュラーメニュー。

期間限定のマンゴーマスカルポーネが気になるところ、レギュラーで№１の位置にあるイチゴミルクをチョイス。




あまおうイチゴミルク　850円

あまおうイチゴソースたっぷり。ミルクはさらにたっぷり。ふわっふわのかき氷。

氷だけ食べればミルク味。ほどよくイチゴソースを絡めていただきます。

イチゴソース増量は+100円なのでがっつりイチゴで楽しみたい方にはいいですね。

のどが渇いている状態で訪問したので勢いよく食べると頭がキンキン！って。なんど痛くなったか。

勢いよく食べるのはのどが渇いているからだけではなくて本当に美味しい！

ふわふわ氷が溶ける前に食べきりたいからね。

最後、バニラアイスが出てきました。

本当に美味しいかき氷でした。

10月にもう1回食べたいと思いました。次はマンゴー。いつまでやっているんだろう。

ごちそうさまでした。



◆おいしい氷屋 天神南店　FBはこちら
　　福岡県福岡市中央区渡辺通5-14-12
　　TEL：092-732-7002



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ペース走16km ぼちぼち？失速？

日中はまだ暑いですが朝は涼しくなってきました。

なので今日は早めに大濠公園へ。

7時前に到着しましたが出遅れました。

大濠公園は多くのランナーさんで賑わっていました。

皆さん考えていることは同じですね。

涼しい時間帯を活かしてペース走。㌔4分30秒で16kmが目標です。


◆今日の内容

　　ジョグ　5.9km
　　ペース走　16km
　　ジョグ　1.7km

Lap



10kmまででAve 4分32秒/kmとまずまず。大きなペースの乱れも無し。

しいて言えば4分30秒を1回も切っていない。28秒～29秒で走れるとグッドでしたが。

10km過ぎてからペース落ちてしまって。呼吸はきつくないけれど脚が動かなくなってきました。

こういうのはどうしたらいいのでしょう？

速いペースで走るのを繰り返す？でも持久力の問題か。

アップダウンのあるコースで走り込み？今夏はクロカンコースにあまり行けてないからな。

来週末からは高速道路の土日割復活になるはずなので久住クロカンに行くかな。



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