行徳橋から水元公園往復 35km

前回の江戸川北上ジョギングでは三郷市まで行きましたが、河川敷だけに給水に難儀しました。

なので今日は河川敷を走ったものの、東京外環を過ぎたところで水元公園へ。

公園内の自販機で給水をする作戦です。


水元公園の入口まで12km。

そこから蓮の池を通り…






多くの方が写真を撮っていましたので自分も撮っておきました。

さらに公園の奥の方へ。

一番奥まで行って折り返し、中央広場をぐるりと回ってから戻ってきます。

公園脇の自販機で行きと帰りに1本ずつ給水。

さらに公園から江戸川土手に出るところにあった自販機で1本。

さらにさらに蔵前橋通りへ出てから1本。

最後は自宅前で1本。

2.7Lほどの給水をしました。

今日はペースを落としてのジョギングだったし、前回ほどの猛暑ではなかったのでフラフラにはならず。


◆今日の内容

　　ジョグ　35.1km　5分48秒/km




水元公園内がどんな感じか把握できたので今後もこのロングジョグコースを活用したいと思います。



いいね！のクリックをお願いします。

　　にほんブログ村