2日連続で13kmを…比較してみた

昨日はペース走のつもりがビルドアップの13km走になってしまいました。

今日は昨日と同じメニューをシューズ違いでやってきました。

シューズは昨日がadizero japan7、今日はMagic Speed2。どちらも古いぇね（苦笑

ノンカーボンとカーボンの違い。

昨日最後になんとなくつかんだ様な、重心移動と接地位置を再現できるか？にチャレンジ。

 

結果は

昨日と同じような最初は向かい風、折り返して追い風。

カーボンシューズのおかげで心拍数は上がらずにペースは上がっている前半。

折り返して少しペースアップは追い風効果か。

心拍数は上がっていないけれど、呼吸は乱れていました。疲れ？

で、ペース・心拍数・ピッチ・ストライドの比較は

左：今日　　右：昨日

最後の2kmだけ昨日の方が速かった。。

で、肝心の重心移動と接地のこと。

まったくわかりませんでした。

昨日と同じ感覚になれず。

あれはどこいった〜？？？？（泣

 

 

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