12月29日～1月4日のトレーニング

29日/　最高気温：12.2℃
　<昼>　福岡市内
　　　　　　ジョグ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　12km

30日　最高気温：13.5℃
　<昼>　旧長崎街道を行く
　　　　　　小竹～飯塚宿～内野宿～山家宿～原田宿～基山
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　49km

31日|　最高気温：14.5℃
　Rest
　　


これより2015年1月
1日/　最高気温（佐賀）：5.5℃
　Rest


2日/　最高気温（佐賀）：6.1℃
　Rest


3日/　最高気温：8.7℃
　<昼>　空港周辺
　　　　　　ジョグ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　15km

4日/　最高気温：14.0℃
　<昼>　大濠公園
　　　　　　ペース走+1000m x 3本ほか
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　27km



今週の走行距離　103km



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