江戸川沿い50km走

今日は温暖な一日でした。

ちょっと北風吹いていましたが（朝）

走りはじめは少し脚が重たいような気がしましたが、5kmも走ると

その重たさも感じなくなってきたのでロング走にしようと思いました。

 

15km走っても随分楽なのでもうちょっと。

20km手前まで来ても足の痛みはないからもうちょっと。

21.1kmで折り返したらフルマラソンだなぁと思いながらももうちょっと。

で、25kmまで北上しました。

向かい風だったので折り返したら追い風になるはずなのに

南に向かっている途中から向かい風に。

結構つらかったですね。

 

左岸は埼玉県吉川市。右岸は千葉県流山市？野田市？

30km過ぎてから辛くなってきました。

まだフルマラソンの距離ではないのに。

40km過ぎてからが練習だと言い聞かせて、少しペースアップ。

50kmを5分27秒/kmで走りました。

もう一往復しないと100kmにならないと思うと100kmってとてつもない距離だなと

改めて思わされました。

 

江戸川の土手にはちらほら菜の花が咲いていました。

 

 

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